Mannequin, actrice et maman de trois enfants, Estelle Lefébure est l’auteur de deux livres à succès chez Flammarion (30 000 exemplaires chacun) Orahe, la méthode Estelle Lefébure et Orahe, ma méthode anti-âge.

Comment partager le bien-être avec ses enfants ?

Savourez la vie en famille

Pour chaque âge de l’enfance, Estelle Lefébure propose :
Des recettes maison faciles et gourmandes.
Des conseils éducation, santé et bien-être.
Des exercices de yoga et de médiation.
Des astuces de maman et des coups de cœur.

« Pour rendre ses enfants heureux, il faut être un adulte heureux. À travers la nutrition, la santé, l’éducation, le yoga et la méditation, je vous propose des pistes pour vivre en harmonie. Un mode de vie accessible à tous pour savourer son quotidien comme une parenthèse enchantée. »

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